Vous vivez ou avez vécu un traumatisme (maladie, deuil, perte d'emploi, divorce) et souhaitez être accompagné pour rebondir et aller de l'avant ? Alliant écoute active, bienveillance et exercices variés, ce programme vous permettra de repartir avec une vision neuve des choses, ainsi que des outils concrets.

Un programme en 8 temps :

Séance 1 : Séance exploratoire pour identifier votre situation précise, vos questionnements, vos attentes, ainsi que les problèmes et blocages auxquels vous êtes confronté.

Séance 2 : Exploration de vos besoins et de vos valeurs.

Séance 3 : Comment tenir ? Travail de fond sur les ressources internes. Exercices et ancrage.

Séance 4 : Comment tenir ? Travail de fond sur les ressources externes. Exercices et travail sur la ligne de vie.

Séance 5 : Réécrire l'histoire. Mettre du verbe sur ce qui est arrivé. Exercice sur l'Intégration des cycles de vie.

Séance 6 : Réécrire l'histoire. Comment aborder la situation sous un angle différent ? Exercice des "4 questions".

Séance 7 : Repartir sur de nouvelles bases. Travail sur le sens et la (souvent nouvelle) mission de vie. 

Séance 8 : Travail sur la matrice identitaire : accepter toutes vos facettes. Conclusion.